はじめまして
キャニックのダイエット挑戦物語です
2019年12月5日から始めた、あらかん男のダイエットをきっかけとして、最新のダイエットメソッドを研究史皆様に情報提供を行っていきます
人間は肉食が本来の姿であり、炭水化物を食す姿は遺伝子の構造からはそれた食生活です。人間本来の食生活をすると標準体重(BMI 20)に戻り健康になります
目的は?
健康を害して家族に迷惑をかけたくない、人間として尊く生き尊くぽっくり死にたい、120歳まで生きたい。
どの様に活動するか?
断糖高脂質食を使ったダイエットは、人間本来の食生活を追求します。そして体を温めることは人間の再生力や免疫力を活発化します。これらを使ったダイエット&健康法を実践していきます。